102728
 

Подари мастер-класс TRX!

Занятие с персональным тренером, который объяснит все тонкости нового вида силовых упражнений на петлях — TRX. Благодаря системе подвесных ремней в качестве основной нагрузки используется вес тела. Такая форма тренировок позволяет избежать давления на позвоночник, развивает выносливость и силу. Продолжительность мастер-класса — 60 минут. подробнее...

1 чел. 60 минут Использовать до 31.03.2019
400 грн. В наличии
Подарить Уже в подарке
подарили уже 61 раз
1 человек
60 минут
Форма одежды - спортивная
Не рекомендуется беременным
Доступно с 16 лет
Использовать до 31.03.2019

Мастер-класс TRX — что это?

Индивидуальная силовая тренировка с использованием специального спортивного приспособления — подвесных ремней. TRX появился в современных фитнес-центрах не так давно. Необычный девайс изобрели морские пехотинцы, которые славятся своей физической подготовкой. Он позволяет выполнять сотни простых упражнений, где основной нагрузкой является собственный вес.

Как все проходит?

Счастливчик встретится с персональным тренером в одном из четырех залов фитнес-клуба «Стрекоза». Они останутся один на один, чтобы в течение часа выполнять упражнения при помощи специальных подвесных веревок и ремней. Сперва наставник проведет инструктаж. Он объяснит, как правильно держать петли, с легкостью менять положение тела и контролировать нагрузку. После занятия Счастливчик сможет освежиться в душевой кабине или сауне.

Комплексный подход

TRX не только положительно сказывается на физической форме, но также тренирует выносливость, улучшает равновесие и развивает гибкость. Упражнения повышают эластичность сухожилий и связок.

Возможность регулировать режим

Счастливчик сможет настраивать уровень интенсивности и нагрузки самостоятельно, меняя положение тела.

Индивидуальное занятие с наставником

Следить за правильным выполнением упражнений будет опытный инструктор. Это позволит избежать травмирования и сделать занятие максимально эффективным.

Мы выбрали лучшего партнера

Мы очень тщательно подходим к выбору мест предоставления впечатлений. Перед тем как начать сотрудничество мы проводим тестирование качества предоставления услуг. Вы можете быть уверены в своем выборе!
Стрекоза - Фитнес-клуб
б-р Лидерсовский, 9а Показать на карте

ул. Базарная, 63 Показать на карте
пр-т Академика Глушко, 11з Показать на карте
ул. Генерала Бочарова, 37г Показать на карте

1 отзыв

К
Крис
28 февраля 2018
Это был мой первый опыт с TRX. Несмотря на всю свою внешнюю простоту, выполнять упражнения не так-то легко. Эффект от занятия потрясающий. Заодно тренируешь и силу, и выносливость. В целом, мне понравилось. Буду продолжать заниматься дальше.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений