Мастер-класс бокса для двоих

Как проходит мастер-класс бокса для двоих

Друзья отправятся на индивидуальное занятие в фитнес-клуб, где их встретит опытный тренер. Профи узнает уровень подготовки и разработает программу с распределением нагрузки для каждого. Также перед мастер-классом приятелям выдадут перчатки.

Сначала спортсмен покажет новичкам правильную стойку, затем — базовые удары и комбинации. Кроме того, клиенты смогут принять участие в спарринге с инструктором. Во время боя они попрактикуют элементы защиты и атаки.

Опытные боксеры узнают, как предугадывать действия соперника, комбинировать блокировку ударов с уклонами, а также попрактикуются делать серию выпадов. 

В конце занятия друзья смогут принять душ. 

Дополнительная информация

• Услуга доступна с 14 лет в сопровождении родителей или с их письменным разрешением.
• Инструктором может быть как парень, так и девушка. Если клиенту важен пол специалиста, об этом нужно сообщить заранее.
• Во время услуги в зале могут проходить другие тренировки.
• Перед занятием можно получить боксерские перчатки. Их размер регулируется бинтом. 

Почему мы выбрали фитнес-клуб «Стрекоза»

Первая в Одессе сеть современных фитнес-клубов была основана в 1997 году. В настоящее время в городе работают 4 спортивных центра «Стрекоза».

Инструкторы клуба являются мастерами и кандидатами в мастера спорта, чемпионами Украины и Европы. Также тренеры регулярно обмениваются опытом с лучшими украинскими и зарубежными профессионалами.

В «Стрекозе» поддерживается комфортная для занятий температура воздуха, необходимый уровень вентиляции, а также проводится обработка помещений ультрафиолетовыми лучами.

Фитнес-клуб расположен в центре Одессы — в Приморском районе города.