102393
 

Подари мастер-класс йоги в воздухе!

Возможность расслабить тело и плавно растянуть все группы мышц на занятии по флай-йоге. Все упражнения выполняются в специальном гамаке на высоте около полуметра от земли. Это позволяет не только расширить выбор асан для тренировки, но и равномерно распределить нагрузку. подробнее...

1 чел. 60 минут Использовать до 31.03.2019
1 человек
60 минут
Форма одежды спортивная
Ограничение: до 120 кг
Проходит в группе
Доступно с 18 лет
Использовать до 31.03.2019

Йога в воздухе — что это?

Комплекс упражнений — асан, которые выполняются в воздухе с помощью гамака. Новое направление в йоге набирает популярность благодаря своей эффективности и простоте. Во время занятия нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц. Статические и динамические асаны сменяют друг друга, позволяя проработать растяжку и координацию.

Как все проходит?

Счастливчик отправится в йога-студию Anahata. Здесь его ждет часовое занятие с опытным инструктором. Перед началом желательно переодеться в обтягивающую одежду, чтобы не запутаться в гамаке. Тренер предложит выполнить основные асаны. Плавные и мягкие движения направлены на растяжку и сокращение мышц. Флай-йога имеет несколько противопоказаний: ее не рекомендуют беременным, людям с травмами спины и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Польза для организма

Регулярные занятия флай-йогой помогают улучшить растяжку, укрепить мышцы и здоровье. Йога омолаживает организм, нормализует сон, устраняет мигрени и боли в спине.

Занятие в специальном гамаке

Непременный атрибут флай-йоги — гамак, подвешенный на высоте около полуметра от пола. С его помощью можно выполнять множество перевернутых асан, вытягивая позвоночник и суставы. Согласно восточному учению, положение вниз головой способствует восстановлению жизненных сил.

Необычная тренировка

Йога в воздухе учит чувствовать свое тело в пространстве и взаимодействовать с гравитацией. Для нее не требуется специальная подготовка, а выполнение гимнастических упражнений дается легче.

Мы выбрали лучшего партнера

Мы очень тщательно подходим к выбору мест предоставления впечатлений. Перед тем как начать сотрудничество мы проводим тестирование качества предоставления услуг. Вы можете быть уверены в своем выборе!

11 отзывов

В
Вика
19 августа 2018
Очень понравилось впечатление)) посетим йогу в воздухе еще раз) Абсолютно новый и непередаваемый опыт. Отдельное спасибо хочется сказать тренеру, которая уделяла всем внимание и помогала, если что-то не получалось) Всем советую))

А
Анна
30 июля 2018
Сертификат на "Йогу в воздухе для двоих" подарила сестра, потому что знала что мне всегда было интересно попробовать. Все было на высочайшем уровне, начиная от активации сертификата да самого занятия. Когда активировала сертификат девочки проконсультировали по поводу будущего занятия, потом позвонили непосредственно со студии йоги и еще раз проконсультировали и подобрали наиболее оптимальное...
Сертификат на "Йогу в воздухе для двоих" подарила сестра, потому что знала что мне всегда было интересно попробовать. Все было на высочайшем уровне, начиная от активации сертификата да самого занятия. Когда активировала сертификат девочки проконсультировали по поводу будущего занятия, потом позвонили непосредственно со студии йоги и еще раз проконсультировали и подобрали наиболее оптимальное время подходящее для меня. За день до занятия сообщением напомнили о занятии и звонили для уточнения будем ли мы. Занятие тоже очень понравилось и я с удовольствием буду рекомендовать такой подарок.

Т
Татьяна
30 января 2018
Сертификат подарил муж Занятие очень понравилось-яркое,необычное и самое главное-в конце было ощущение лёгкости ,расслабление мышц спины

М
Маргарита
11 октября 2017
Очень интересное впечатление. Сотрудники приятные, объясняли и показывали что да как, во время занятия играла атмосферная музыка ) Ходили с сестрой, обе довольны.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений