Занятие йогой для двоих позволит окунуться в мир древней восточной практики вместе с близким человеком. На выбор доступны сразу несколько направлений. Можно посетить тот урок, который более интересен: от хатха-йоги до йогатерапии. В каждом случае в роли тренера выступит сертифицированный инструктор. Он поможет выполнить все асаны правильно. подробнее...
Йога в группе для двоих — что это?
Знакомство с одним из направлений древней восточной практики на выбор. В течение полуторачасового занятия можно освоить технику дыхания, основные асаны и искусство расслабления. Профессиональный инструктор по йоге проконтролирует правильное выполнение всех упражнений.
Как все проходит?
Пара Счастливчиков отправится в одну из лучших йога-студий Одессы — Anahata. Здесь их встретит администратор и проводит в раздевалку. Занятие пройдет в небольшой группе, где тренер при необходимости поможет всем участникам. Счастливчики смогут попробовать себя в хатха-йоге, классическом направлении или йогатерапии. Для занятия желательно подобрать удобную одежду.
90 минут тренировки
Средняя длительность занятия — 90 минут. Также доступны часовые тренировки: Yoga Fit, Stretching или йогатерапия.
Направление йоги на выбор
Счастливчикам доступны несколько видов йоги:
Здоровье души и тела
Регулярные тренировки позволяют улучшить самочувствие и укрепить организм. Йога — путь не только к физическому здоровью, но и к положительному эмоциональному состоянию. Занятия не требуют предварительной подготовки и полезны как опытным спортсменам, так и новичкам.
2 отзыва от реальных людей