Горячая йога в группе

Как проходит горячая йога в группе 

Клиент отправится на локацию. Перед занятием ему выдадут коврик для йоги.

Тренировка будет проходить в зале с высокой температурой и влажностью. Урок начнется с разминки. Затем инструктор поможет освоить асаны и проследит за техникой выполнения. Новичок будет растягивать мышцы, делать скручивания и учиться держать равновесие.

Занятие завершится шавасаной. Для ее выполнения клиент ляжет на коврик, закроет глаза и полностью расслабится. После тренировки можно принять душ. 

Горячая йога способствует похудению, повышает эластичность мышц и улучшает координацию.

Дополнительная информация

• Дети от 14 лет могут посетить услугу с письменным разрешением родителей.
• Занятие пройдет в группе от 5 до 30 человек.

Почему мы выбрали центр YogaHot

Компания первая в Украине начала проводить занятия по горячей йоге.

Интерьер залов выполнен из натуральных экологичных материалов. Внутри установлены специальные инфракрасные лампы, которые регулируют температуру воздуха. Также работает генератор влажности Carel (45 кг пара в час). Он создает природную влажность 45% для температуры 35-40 градусов.

Для занятий клиентам выдают фирменные коврики для йоги немецкого производства. Они быстро впитывают пот и не позволяют стопам скользить. После занятий коврики обрабатываются медицинскими пробиотиками, которые дезинфицируют их органическим путем без химии.

В душевых кабинах клиенты могут воспользоваться экологически чистыми моющими средствами.