102850
 

Подари мастер-класс горячей йоги в группе для двоих!

Современное направление в восточной практике — горячая йога. Групповое занятие проходит в специальном зале, где при помощи высокой температуры и уровня влажности воссоздается жаркий индийский климат. Тепло поможет расслабить мышцы, улучшить гибкость и вывести из организма токсины. Новичок будет выполнять асаны и дыхательные упражнения в определенном порядке, повторяя их за тренером. Продолжительность занятия — около 90 минут. подробнее...

2 чел. 1 занятие до 90 минут Использовать до 30.11.2018
2 человека
1 занятие до 90 минут
Форма одежды - спортивная
Не рекомендуется беременным
Проходит в группе
Доступно с 16 лет
Использовать до 30.11.2018

Горячая йога в группе для двоих — что это?

Знакомство с необычным направлением восточной практики — бикрам-йогой. Названная в честь основателя, она базируется на принципах хатха-йоги и предусматривает выполнение упражнений в определенной последовательности. Занятие проходит в специальном зале, где искусственно поддерживается жаркий климат. Высокая температура расслабляет мышцы и помогает избежать травмирования. Продолжительность занятия — до 90 минут.

Как все проходит?

Вместе с близким человеком Счастливчик отправится в центр YogaHot, который специализируется на необычном направлении древневосточной практики. Пара присоединится к небольшой группе и познакомится с опытным тренером, который поможет постичь искусство йоги. Мастер выдаст специальные маты и предложит занять свои места. Затем профессионал покажет различные асаны, которые друзьям предстоит повторить. После занятия можно принять душ.

Уникальная методика

Горячая йога — это уникальная форма упражнений. Высокая температура, при которой выполняются асаны, повышает гибкость мышц и уменьшает вероятность травмирования.

Не требуется подготовка

Для выполнения асан не нужны специальные навыки или умение садиться на шпагат. Тренер поможет принять необходимую позу, а жара расслабит мышцы, что облегчит выполнение движений.

Релакс на занятии

Как и другие формы практики, горячая йога включает медитацию. Специальные упражнения помогают снять стресс и полностью расслабиться.

Место проведения впечатления:

YogaHot - Центр - Одесса
ул. Черняховского, 4 Показать на карте

1 отзыв

Л
Лера
7 мая 2018
действительно горячо) это отличный опыт. мне понравилось, хотя не была уверена, что мне подойдет такой формат йоги. жару я переношу плохо, но решила рискнуть, и не ошиблась. несмотря на высокие температуры, не было душно. заниматься было комфортно) спасибо

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений